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宮交シティカルチャーセンター

体が気になるなら、宮交シティカルチャーセンターリンパケア講座

おはようございます。

国際ウェルネス協会セルフケアマスター

さとう式リンパケアとレイキのもも

レイキセラピストの濱谷歩咲江です。

 

カルチャーセンターリンパケア講座とは

2019年から始まった、宮交シティカルチャーセンターリンパケア講座

 

リンパケアはリンパマッサージではありません。

 

詳しく説明しても、よく分からない方が多いので

 

簡単に説明すると

 

押したり揉んだり、引っ張ったりしなくても

 

簡単に体が楽になる方法をお伝えしています。

 

私がするのではありません。

 

自分で、自分の手で、自分の体を整えていくのです。

 

宮交シティカルチャーセンター

ただ、ただ、体を緩めていくこと

 

硬くなってコリコリになってしまった筋肉を

 

いや、お肉と表現した方が分かりやすいかもしれませんね。

 

アスリートや、筋トレ好き出なければ自分の筋肉の位置なんて考えたことも

 

意識したことも無いですよね。

 

誰でも分かるのって言ったら、ふくらはぎの筋肉ぐらい????

凄く気持ち良かったです☆肩こりもスッキリ!!

もう治らないと諦めていませんか?

 

あなたのコリコリの肩こりは、ふにゃん~ふにゃん~になるのです。

 

マッサージをしないと柔らかくならない。

 

ゴリゴリを強く押しもみほぐさないと柔らかくならない。

 

時間をかけて揉んで揉んで

 

やっと柔らかくなっても、すぐに元に戻ってしまう。

 

マッサージで楽になったと思ったら、夕方にはまた体がだる重~くなる

 

あ~またマッサージに行かなきゃ!!と週一で通う。

 

どれか一つでも心当たりありませんか?

 

もしかして、全部???

 

私自身がこんな状態でした。笑

 

体が軽くなり、楽になりました♡

 

宮交シティカルチャーセンター

 

リンパケアでは優しく皮膚を撫で、コリコリの筋肉をふにゃふにゃして行きます。

 

皮膚の下に広がるコラーゲン状のファシアと呼ばれる膜状の間質リンパの循環が良くなるので、

 

おのずと血液や酸素リンパも流れだし、体全体の流れが促されていきます。

 

それが、むくみの軽減だったり

 

体が軽くなり楽になりました!!という体感へと繋がります。

 

効果は個人差があり様々。

 

悩みが消えていく。

さとう式セルフケアマスターとしてスタート

肩こりが楽になる。

 

腰痛が楽になる。

 

むくみが取れた。

 

足の疲れが楽になる。

 

冷えが軽くなってきた。

 

生理痛が軽くなった。

 

疲れにくくなった。

 

便秘が解消された。

 

などなど、体の中から良くなっていくと

 

見た目だけで無く、内蔵機能も活性化するなど

 

数え切れない変化が起こるのです。

体を美しく整えていく

 

私自身もまだまだ変化の途中。

運動音痴、運動が苦手、インドア派の私でも出来るリンパケア。

 

 

とっても簡単なのに、効果が目に見えて分かるのが嬉しいですね。

 

宮交シティカルチャーセンターリンパケア講座

 

無料体験レッスンは随時受付中

 

変わりたい方。

気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい。

 

毎週火曜日、10時30分スタート

体験レッスンの申し込みは

宮交シティカルチャーセンター

TEL 0985-51-7374

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プロフィール

リンパケアレイキ もも

リンパケアレイキ ももの濱谷です。

国際ウェルネス協会セルフケアマスター
宮交シティカルチャーセンターリンパケア講座講師


1977年生まれ。既婚1児の母

人を元気にしたい。それが私の使命。
最高の笑顔を引き出すお手伝いをしています。

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